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AB wheel (복근운동)


다른 복근운동후 마지막에 진행하니 많이 버티질 못하는군요.

근력이 약하신분은 무릎을 대고 진행하시면 됩니다.

 

- 퍼스널트레이너 임일혁 -


2009/05/15 10:14 2009/05/15 10:14
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