비만으로 고민이 많으시군요

한방다이어트를 하더라도 본인의 노력이 더해진다면 더 좋은 효과가 있으리라 봅니다.

아무래도 일단 살이 찌고 그 이상의 몸무게가 되다보면

살을 빼기가 결코 쉽지 않습니다.

일단 처음에는 약에 의존하되 그 비중을 점차 줄이시면 좋겠구요

체중이 감소되는게 눈에 보이실때 의욕도 생기고 노력도 많이하시게 되니

그전까지는 한약 꾸준히 드시면서 관리 받으시면서

운동을 조금씩 해보시구요

점차 늘려보신다면 좋을거 같구요 운동은 유산소 운동으로만 30분 이상

런닝머신으로는 4킬로 정도 약간 빨리 걷는 정도로만 실시하시면 됩니다.

저도 운동만 하니 오히려 덩치도 커지고 원하는 부위의 살도 안빠져서

도저히 잘안빠져서 어쩔수없이 한의원에 갔는데요

저는 강남역에 운산한의원에 갔습니다. 한방다이어트 전문 네트워크 한의원이더군요 다이어트한약 먹었구요 거기서 부위별 물리치료도 받았습니다.  

운동도 하고 저녁에 술도 줄이고 하니 많이 노력하게 되더라구요

요즘엔 다이어트 한의원이 많은것으로 압니다.

다이어트 전문 한의원도 많구요 최대한 님이랑 가까운곳에 계속 내원할수 있고

노력할수 있는곳으로....신중히 결정하셔서 택하시고

일단 정하시면 믿고 꾸준히 노력하셔서 좋은 결과 있으시길 바랍니다.

강남역 근처에서 한방다이어트 잘하는 한의원 소개 바랍니다 운산한의원